Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Вы стали меньше улыбаться, куда-то исчезла уверенность в себе, ваши близкие стыдливо говорят вам о том, что с некоторых пор у вас появился неприятный запах изо рта.

Имеющиеся выводы многочисленных исследований этой проблемы, проведенных европейскими специалистами, свидетельствуют о том, что в более чем 80% случаев, причина неприятного запаха скрывается во рту. Именно там постоянно происходит бактериальное разложение остатков пищи.

Воздух, которым мы дышим, смешивается там с ними и образует различные серные соединения. Они-то и имеют этот неприятный запах.

Однако дурной запах может быть и признаком серьезного заболевания десен, зубов или желудочно-кишечного тракта, следовательно, это всегда не лишний повод еще раз сходить к врачу.

Впрочем, можно воспользоваться и подручными средствами, которые также быстро избавят вас от этой неприятности.

Как избавиться от запаха из рта?

  • Гигиена ротовой полости.

Самый действенный метод, который позволяет предотвратить появление неприятного запаха изо рта — это своевременная гигиена ротовой полости.

Наряду с чисткой зубов, после приема пищи следует пользоваться зубной нитью для того, чтобы удалить остатки пищи из промежутков между зубами.

Зубная щетка для языка позволит вам очистить от налета, пищи и бактерий заднюю стенку языка.

  • Полоскание рта.

Аптечные препараты, содержащие хлоргексидин, сдерживают образование бактерий и защищают от воспалений в ротовой полости. Однако полосканиями рта с хлоргексидином не следует злоупотреблять, поскольку это может иметь нежелательные последствия.

Природной альтернативой полосканиям полости рта аптечными препаратами служит использование для этих целей чая из шалфея или ромашки, которые также помогают раз и навсегда избавиться от неотступно преследующего вас неприятного запаха изо рта.

  • Йогурт.избавиться от запаха изо рта

Натуральные йогурты без сахарных добавок являются неплохим средством против запаха. Кисломолочные бактерии, содержащиеся в йогуртах, помогают избавиться от сероводородных соединений во рту. Опытным путем было доказано, что у людей, которые на протяжение двух недель употребляли в пищу натуральные йогурты, содержание сероводородных соединений в ротовой полости значительно уменьшается.

  • Жевательная резинка.

Жевательные резинки и ментоловые пастилки ускоряют слюноотделение в ротовой полости. Большое количество слюны предотвращает отложение бактерий и образование налёта. Выпейте при этом воды или черного чая. Вещества, содержащиеся в черном чае, предупреждают рост бактерий и тем самым снижают образование серных соединений

  • Травы.

Следуя своим вкусовым пристрастиям, жуйте мелко нарезанные травы, например, укроп, перечную мяту или листья шалфея. Эти травы также улучшают состояние микрофлоры ротовой полости и помогут вам приобрести неизменно свежее дыхание.

Способов предотвратить образование и рост числа бактерий в ротовой полости великое множество. Воспользуйтесь хотя бы некоторыми из предложенных советов, и они помогут вам избавиться от запаха изо рта. А вы будете наслаждаться свежим дыханием.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *