Дисбактериоз – это неприятное и дискомфортное ощущение знакомо почти каждому.
Это случается время от времени, когда в кишечнике необходимые микроэлементы и ферменты превышают совою норму. Поэтому их превышение приводит к дисбалансу и впоследствии к дисбактериозу.
Дисбактериоз обязательно необходимо лечить и проводить профилактическое лечение, как только почувствовали дискомфорт. Если такую проблему запустить могут появиться осложнения.
Есть методы, которые помогут восстановить нормальную микрофлору и даже предотвратить рецидив, но это только в том случаи, если правильно делать процедуры.
Для чего нужно восстанавливать микрофлору?
Микрофлора в порядке и общее состояние в норме. Так как все взаимосвязано. Симптомами нарушения микрофлоры, являются:
1. Диарея,
2. Понос,
3. Спазмы,
4. Урчание в животе,
5. Запоры,
6. Аллергические сыпи на коже,
7. Общая слабость, недомогание, утомлённость,
8. Боли и рези в животе,
9. Депрессия.
При появлении каких-либо признаков нужно обратить внимание и немедленно заняться лечением, чтоб не дать ситуации набрать обороты.
Поэтому обязательно нужно попытаться до появления явных симптомов смягчить и предотвратить нарушения микрофлоры:
· Так как нарушение работы влияет на иммунную систему организма, когда микрофлора нарушена иммунитет значительно и стремительно падает;
· Могут возникать процессы брожения и гниения пищи. Так как пища нормально не переваривается и не усваивается, когда нарушена функция;
· Нарушение работы кишечника приводит к частым запорам, синдрому раздражённого кишечника и появлению геморроя.
И сегодня Женское Здоровье расскажет, как восстановить микрофлору кишечника.
Препараты для восстановления микрофлоры кишечника
Восстановить и нормализовать микрофлору можно как медицинскими препаратами лекарственного характера, так и народными способами.
Препараты медицинского характера: выпускаются в форме порошков, каплей, свечей, таблеток и сиропов.
Таблица самых популярных и эффективных препаратов:
· Пробифор
· Бифидумбактерин
· Нормазе
· Линекс
· БиоГая
· Флорин Форте
· Лактонорм Плюс
· Ромфалак
· Бифиформ
· Хилак форте
· Биобактон
· Ацилакт
· Порталак
· Лактобактерин
· Витанар
· Биовестин Лакто
· Бифидумбактерин Форте
· Дуфалак
· Ацилакт
Как восстановить микрофлору кишечника народными средствами
1. Нужно приготовить капустный рассол и пить каждый раз перед едой 50 миллилитров.
2. Брусника – это палочка-выручалочка. Необходимо каждый день стараться съедать хотя бы пару ягод. Есть лучше свежие ягоды, но если нет, то можно сушенную или вяленную.
3. Чеснок – это тоже отличное эффективное средство. Необходимо стараться на голодный желудок есть зубчик чеснока, а также можно приготовить чесночную настойку.
4. В период восстановления микрофлоры чаи и кофе по утрам, заменить на чаи из трав и растений. Зверобой, ромашка, подорожник – это лекарственные травы.
5. В салатики можно добавлять натертые на мелкой терочке зеленые яблоки с кислинкой.
Обязательно когда идёт процесс восстановления и нормализации микрофлоры кишечника нужно придерживаться диет. Стараться есть нежирные виды рыбы и мяса. Больше употреблять диетического мяса, фруктов и обязательно клетчатки.
Также чистая и минеральная вода должна насыщать организм в достаточном количестве. Кисломолочные и молочные продукты домашнего приготовления также помогут восстановлению. Придерживаясь таких простых рекомендаций, можно подавить патогенные бактерии и нормализовать микрофлору кишечника, а также предотвратить рецидивы.
Будьте здоровы, и пусть ваш кишечник работает исправно!
Автор статьи: Лукина Анастасия
